Psychologie Kompass - Marika Böwe

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Manchmal braucht es Orientierung Dafür steht Psychologie Kompass - Dein Richtungsweiser in schweren Tagen. Entdecke interessante Audio-Kurse zum Thema mentale Gesundheit und verstehe, was hinter all den Diagnosen und Symptomen steh, die Menschen in psychischen Krisen haben können. Oder werde FAN von Monster Leo und Therapiehündin Nelly. Jede Woche findest du hier ein neues kleines Comic von den beiden mit praktischem Tipp zum Thema mentale Gesundheit. HIER nun die geschützte Community zum Austausch und exklusiven Inhalten.

18.10.2026psychologie tippsmental health

Mit Wut umgehen: Was hinter ihr steckt und was dir im Akutfall hilft

Wut kommt oft schnell, laut und mit viel Druck. Hier erfährst du, warum sie entsteht und wie du im Alltag früher gegensteuern kannst.

10.10.2026psychologie tippsmental health

Innere Ruhe finden: Was bei ständigem Stress aus meiner Sicht wirklich hilft

Innere Ruhe entsteht oft nicht durch noch mehr Selbstoptimierung, sondern durch weniger innere Alarmbereitschaft. Hier liest du, was im Alltag aus meiner Sicht tatsächlich hilft.